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Lena HartwigLena Hartwig

Lena Hartwig ist Reise- und Kulturjournalistin mit Diplom in Kulturwissenschaften und schreibt seit über zwölf Jahren über Auszeiten, Rückzugsorte und Reisen abseits des Mainstreams. Sie hat mehrere Jahre als Redakteurin für Reisemagazine gearbeitet, Klosteraufenthalte in Deutschland und Italien getestet und mehr als 60 Escape Rooms in Europa gespielt. Bei Entkommen verantwortet sie die Bereiche Auszeit, Rückzugsorte, Digital Detox, Escape Rooms sowie Film und Krimi.

Serien über das Aussteigen: 8 Serien, in denen jemand alles hinter sich lässt

29. September 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Serien über das Aussteigen: 8 Serien, in denen jemand alles hinter sich lässt

Serien über Neuanfang und Aussteiger: 8 Serien, in denen jemand alles hinter sich lässt, vom Umzug aufs Land bis zur Flucht vor dem alten Leben, mit Einordnung, was am jeweiligen Ausstieg realistisch ist und was nicht.

Kategorien Film & Krimi Schlagwörter Aussteiger, Neuanfang, Serien

Krimis über Flucht und Untertauchen: 10 Bücher, in denen jemand verschwindet

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Krimis über Flucht und Untertauchen: 10 Bücher, in denen jemand verschwindet

Bücher über Verschwinden und Untertauchen: 10 Krimis und Thriller, in denen jemand ein neues Leben beginnt, von Highsmith bis zu aktuellen Romanen, mit kurzer Einordnung, was am jeweiligen Verschwinden fesselt.

Kategorien Film & Krimi Schlagwörter Bücher, Krimi, Thriller

Die besten Gefängnisausbruch-Filme: 12 Klassiker und Geheimtipps

29. September 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Die besten Gefängnisausbruch-Filme: 12 Klassiker und Geheimtipps

Die besten Gefängnisausbruch-Filme in einer Liste: 12 Klassiker und Geheimtipps von 1960 bis heute, mit kurzer Einordnung, warum der jeweilige Ausbruch funktioniert, und Empfehlungen für Abende mit Spannung statt Gewalt.

Kategorien Film & Krimi Schlagwörter Ausbruch, Film, Krimi

Alleine wandern als Frau: Sicherheit, Routen und Ausrüstung

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Alleine wandern als Frau: Sicherheit, Routen und Ausrüstung

Alleine wandern als Frau: Wie sicher ist es wirklich, welche Routen in Deutschland und Europa sich für die erste Solotour eignen, welche Ausrüstung du brauchst und die Tipps, die aus über zehn Jahren Alleinwandern geblieben sind.

Kategorien Abenteuer & Alleinreisen Schlagwörter Alleinreisen, Frauen, Wandern

Escape Room selber bauen zu Hause: Anleitung mit Rätselideen

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Escape Room selber bauen zu Hause: Anleitung mit Rätselideen

Escape Room zu Hause: Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Selberbauen mit Story, Rätselkette, Material für unter 30 Euro und 12 Rätselideen, die mit Haushaltsgegenständen funktionieren. Für Kindergeburtstag, Familie und Freunde.

Kategorien Escape Rooms & Erlebnisse Schlagwörter DIY, Escape Room, Rätsel

Escape Room zu zweit: Tipps, Schwierigkeit und wie ihr als Duo gewinnt

29. September 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Escape Room zu zweit: Tipps, Schwierigkeit und wie ihr als Duo gewinnt

Ist ein Escape Room zu zweit schaffbar? Ja, mit der richtigen Raumwahl und Arbeitsteilung. Tipps für das Escape Room Date, welche Räume als Duo funktionieren, was es kostet und wie ihr die 60 Minuten aufteilt.

Kategorien Escape Rooms & Erlebnisse Schlagwörter Date, Escape Room, Zu zweit

Escape Room mit Kindern: Ab welchem Alter, welche Räume, worauf achten

29. September 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Escape Room mit Kindern: Ab welchem Alter, welche Räume, worauf achten

Escape Room mit Kindern: Ab welchem Alter es Sinn macht, welche Raumtypen für Familien passen, wie du Gruselthemen vermeidest, was der Spaß kostet und 10 Tipps, damit auch die Kleinen wirklich mitspielen.

Kategorien Escape Rooms & Erlebnisse Schlagwörter Escape Room, Familie, Kinder

Dumbphone statt Smartphone: Für wen der Wechsel funktioniert

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Dumbphone statt Smartphone: Für wen der Wechsel funktioniert

Smartphone abschaffen? Erfahrungen mit dem Dumbphone im Alltag: Was funktioniert, was nervt, welche Gerätetypen es gibt, wie du Banking, Navigation und Tickets löst und für wen der Wechsel wirklich passt.

Kategorien Digital Detox & Achtsamkeit Schlagwörter Dumbphone, Minimalismus, Smartphone

Handyfasten 30 Tage: Erfahrungen, Regeln und was sich verändert

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Handyfasten 30 Tage: Erfahrungen, Regeln und was sich verändert

30 Tage ohne Smartphone: Erfahrungsbericht und Regelwerk fürs Handyfasten, mit drei Härtegraden, dem Verlauf der vier Wochen, den typischen Rückfällen und dem, was nach dem Monat bleibt.

Kategorien Digital Detox & Achtsamkeit Schlagwörter Digital Detox, Handyfasten, Smartphone

Digital Detox Wochenende zu Hause: Der 48-Stunden-Plan

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Digital Detox Wochenende zu Hause: Der 48-Stunden-Plan

48 Stunden ohne Handy, ohne wegzufahren: Ein Stundenplan für dein Digital Detox Wochenende zu Hause, mit Vorbereitung am Freitag, Regeln, Ersatzbeschäftigungen und dem, was in Stunde 30 passiert.

Kategorien Digital Detox & Achtsamkeit Schlagwörter Achtsamkeit, Digital Detox, Handyfasten

Stille Inseln in Europa: 6 Orte ohne Massentourismus

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Stille Inseln in Europa: 6 Orte ohne Massentourismus

Einsame Insel Urlaub in Europa: 6 ruhige Inseln ohne Massentourismus, von der Adria bis zur Nordsee, mit Anreise per Fähre, Kosten, bester Reisezeit und ehrlicher Einschätzung, wie still es dort wirklich ist.

Kategorien Rückzugsorte & Natur Schlagwörter Europa, Inseln, Rückzugsort

Waldbaden für Anfänger: Anleitung, Orte und was es wirklich bringt

1. Oktober 202612. September 2026 von Lena Hartwig
Waldbaden für Anfänger: Anleitung, Orte und was es wirklich bringt

Waldbaden Anleitung für Anfänger: So funktioniert Shinrin Yoku in Deutschland Schritt für Schritt, welche Wälder sich eignen, was die Forschung sagt und was du dir vom ersten Mal erwarten kannst.

Kategorien Rückzugsorte & Natur Schlagwörter Achtsamkeit, Natur, Waldbaden
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Das Magazin für alle, die raus wollen: aus dem Alltag, dem Hamsterrad, dem eigenen Land oder einfach nur aus dem Büro fürs Wochenende. Dazu die besten Fluchtgeschichten aus Film und Krimi.

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